La vera felicità si conquista sradicando la tendenza latente di desiderio e avversione, attraverso l'osservazione equanime delle sensazioni piacevoli e spiacevoli con la perfetta comprensione della loro natura mutevole.

Tuttavia la mera conoscenza intellettuale della natura impermanente dei fenomeni della mente e della materia può purificare solo in parte l'intelletto. Non ci cambia nella profondità della mente, dove rimaniamo schiavi dei nostri modelli di comportamento continuando a reagire nella più totale ignoranza.

Per cui pratica, non concetti. La descrizione non è il cioccolato!