La vita è imperfetta, incompleta, insoddisfacente. La verità dell'esistenza della sofferenza è una realtà innegabile. L'unione con chi o cosa non è voluto è sofferenza. La separazione da chi o cosa è voluto è sofferenza. Non ottenere ciò che si desidera è sofferenza.

In conseguenza a questo fatto noi continuiamo a ricercare ciò che è piacevole e a respingere ciò che è sgradevole. Corsa infinita, dal traguardo definitivo irraggiungibile! Mirato al bersaglio giusto? - No!
La sofferenza non è solo un prodotto del caso, del destino, del mondo o della vita.

Nota come la nostra attenzione è sempre rivolta verso l'esterno. Quante volte invece osserviamo attentamente che cosa succede nella nostra mente dove la sofferenza germoglia? 'Ah se mio marito fosse così, ah se mia moglie fosse cosà, ah se il collega di lavoro…, ah se la vicina di casa… Sempre gli altri! Se però ognuno facesse pulizia davanti (e dentro) casa propria, il mondo sarebbe pulito.