Le vrai bonheur s’obtient en éradiquant la tendance latente du désir et de l’aversion, par l’observation équanime des sensations agréables et désagréables avec une compréhension parfaite de leur nature changeante.

Cependant, la simple connaissance intellectuelle de la nature impermanente des phénomènes de l’esprit et de la matière ne peut que partiellement purifier l’intellect, c’est-à-dire les causes de la souffrance. Elle ne nous change pas au plus profond de notre esprit, où nous restons esclaves de nos modèles de comportement en continuant à réagir dans l’ignorance totale.

Donc! de la pratique, pas des concepts. La description n’est pas le chocolat!